MindSpirit

Ademhalen doen we allemaal en is een onbewust automatisch proces. Met ademhalen, ademen we het leven in! Je ademhalingspatroon laat zien hoe jij in het leven staat. Je ademhaling is echter ook een ongelooflijk krachtig instrument in je bewustzijnsontwikkeling. De methodiek van de verbondenademhaling maakt je bewust van je eigen gedragspatronen en helpt je deze te veranderen. Het is een zuivere energetische methode om belemmerende overtuigingen, mentale en fysieke blokkades op te heffen. Ademen betekent levensenergie en de verbonden ademhaling laat je ervaren wat het is om vanuit éénheid te leven. Leven vanuit jouw eigen spirit, vanuit jouw eigen waarden, vanuit een balans tussen denken en voelen.

Om echter te weten waar jij voor staat, wat jij wilt is het van belang om goed te kunnen voelen. Door diep in je lage buik te ademen maak je contact met jouw diepere gevoelens, met jouw intuïtie, met jouw spirit. Door vervolgens de ademhaling helemaal te verbinden tot bovenaan, breng je jouw voelen in balans met je denken en je doen. Zo is de levensenergie die je inademt de krachtige schakel om de verbinding te ervaren met jezelf en de verbinding te ervaren met alles en iedereen om jou heen. Het leert je leven vanuit je hart. Meer en beter ademen leidt tot en ware transformatie op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau. Het is een prachtige vorm van Body & Mind integratie.

Wat mag je verwachten?

De dagworkshop "De kracht van de verbonden ademhaling" maakt je bewust van de kracht en de mogelijkheden van je ademhaling. Op verschillende manieren maak je kennis met jouw ademhaling en met de methode van de verbonden ademhaling. Je zult een uitleg krijgen over de werkwijze en de effecten. Daarnaast doe je twee ademsessies en ontvang je een ademanalyse.

De workshop wordt begeleidt door meerdere ervaren ademcoaches, waardoor er voor iedereen persoonlijke aandacht is gegarandeerd.

Voor iedereen toegankelijk

Voor deelname aan de workshop is geen NLP voorkennis noodzakelijk.

Benodigdheden:
Voor deelname aan de workshop dien je mee te nemen:slaapmatje, kussen en dekentje.

Aanmelden: ellen@mindspirit.nl