Persoonlijke Coaching is een intensief traject waarin je, samen met de coach, werkt aan het ontdekken van jezelf, je eigen authenticiteit.
Wie ben ik en wat wil ik, wat bezielt mij ?
Het geeft je inzicht hoe je nu in het leven staat en maakt het mogelijk dit te veranderen. Het vergroot je keuze mogelijkheden en verlegt jouw grenzen. Je verruimt je bewustzijn en ontdekt je vermogens en kwaliteiten. Het leert je denken in uitdagingen en mogelijkheden i.p.v. in problemen. Het biedt je grip op je eigen leven.
Je opent je “Mind” !
Coachvragen kunnen bijvoorbeeld zijn:
· geen juiste balans kunnen vinden tussen je werk en tijd voor jezelf
· je onzeker voelen
· geen beslissingen durven nemen
· niet kunnen stoppen met roken
· er maar niet toe kunnen komen om meer te bewegen
· het moeilijk kunnen omgaan met veranderingen
· tegen conflicten aanlopen
· geen nee durven zeggen
· niet voor jezelf kunnen opkomen
· geen grenzen aangeven
Of bijvoorbeeld op het werk:
· ontevredenheid met je huidige functie
· ontdekken wat voor baan je echt wilt
· kunnen motiveren en enthousiast maken van je team / klanten
· je leidinggevende capaciteiten willen ontwikkelen
· het omgaan met veranderingen op je werk
· oververmoeidheid en neerslachtigheid
· conflicten met je baas of collega(‘s)
· beter willen samenwerken
Het belangrijkste doel van het coachtraject is dat je weer in staat bent om keuzes te maken en nieuwe wegen in te slaan.